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Salute Benessere Postura e Attività Fisica Adattata
I NOSTRI SERVIZI
Consulenza on-line
La consulenza on-line è estremamente utile a chi non può raggiungere lo studio per problemi di salute o per la distanza.
Non può sostituire la consulenza “fisica” con il professionista ma è altresì un valido supporto.
Consulenza Chinesiologica
Valuto il tuo stato di forma fisica, le tue esigenze e le tue capacità, per stabilire un programma di lavoro finalizzato al tuo obiettivo ed inoltre valuto le tue esigenze specifiche e ti propongo un allenamento diverso, mirato a migliorare le tue abilità fisiche.
Valutazione Chinesiologica
Valutazione Chinesiologica, muscolare e posturale. La valutazione viene svolta attraverso assessment statici, dinamici e stato/dinamici analitici e globali sia di base che avanzati, volti allo studio sia dello sportivo che del sedentario.
CORSI PERSONAL
Personal Trainer on line
Personalizzazione degli allenamenti: perdita di peso, tonificare i muscoli, rimuovere la cellulite, mantenimento dello stato di benessere....
Esercizio Correttivo®
Si tratta di una metodologia e forma d’esercitazione che restituisce alla persona una postura ottimale, applicabile in fase di miglioramento posturale, rieducazione e riatletizzazione. Tale esercitazione, viene programmata a seguito di un’accurata valutazione eseguita per mezzo di particolari test. Giorno dopo giorno, in mancanza di una logica tecnica di esercizio fisico, vengono a crearsi muscoli ipertonici e muscoli ipotonici, con Esercizio Correttivo® sarà possibile “allentare” le importanti retrazioni muscolari e contrariamente “rinforzare” i distretti carenti.
AFA
(Attività Fisica Adattata)
Attività specifiche per persone con diabete di tipo 1 e 2, ipertese, cardiopatiche, ecc
L’attività motoria adattata è programmata sulla base di alcune patologie in fase cronica, quando il percorso riabilitativo si è concluso, aiutandoti a gestire e contrastare l'inattività fisica e la sedentarietà che ne consegue. Questo tipo di attività è svolto soltanto da chinesiologi, laureati in Scienze delle Attività Motorie Adattate, che promuovono e somministrano l'esercizio fisico come un farmaco naturale con l’obiettivo di mantenere e migliorare lo stato di salute.
Rieducazione Respiratoria
Ginnastica respiratoria contro Asma e Allergie.
Ginnastica in Gravidanza
Supporta il bambino, Contribuisce al sano sviluppo del bambino.
Prepara al parto, Migliora la respirazione e l'elasticità, utili in sala parto.
Migliora il benessere fisico, Aiuta a prevenire disturbi alla schiena e alle gambe.
Promuove il sonno, Favorisce un sonno più riposante e un recupero più rapido dopo il parto.
Ginnastica Posturale
personalizzata
Possedere o mantenere una corretta postura è una condizione necessaria per il benessere del nostro organismo qualunque sia l’attività svolta, sarà necessario dunque eseguire regolarmente esercizi posturali per raggiungere una condizione di reale benessere psico-fisico. L’attività posturale diventa dunque mezzo di prevenzione delle alterazioni a carico della struttura corporea (paradismorfismi), di disarmonie morfologiche e di alterazioni degli schemi motori, nonché di educazione al corretto movimento.
CORSI DI GRUPPO
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Ginnastica Posturale
di gruppo
La ginnastica posturale di gruppo è un'attività fisica che, sotto la guida di un professionista, mira a migliorare l'allineamento del corpo, rafforzare i muscoli di sostegno e aumentare la consapevolezza corporea attraverso esercizi mirati per correggere posture scorrette e prevenire il dolore.
Mobilità Articolare
di
Gruppo
La mobilità articolare di gruppo si riferisce a esercizi condotti collettivamente, in un contesto di gruppo, per migliorare la capacità di movimento delle articolazioni. A differenza della mobilità individuale, questi esercizi si basano sull'esecuzione di movimenti di grande ampiezza, come lo stretching e la ginnastica dolce, per aumentare la flessibilità, l'equilibrio, la coordinazione, il tono muscolare e prevenire infortuni, mantenendo un ambiente sociale e motivante.
G.A.G.
a corpo libero
Acronimo di Gambe, Addome e Glutei e indica un tipo di allenamento fitness mirato alla tonificazione e al rafforzamento della parte inferiore del corpo, inclusa la zona addominale. Questo allenamento si focalizza su esercizi specifici per queste aree.